METAMEDICINA 2.0. OGNI SINTOMO E' UN MESSAGGIO

METAMEDICINA 2.0 OGNI SINTOMO E' UN MESSAGGIO

CLAUDIA RAINVILLE

Sono felice di essere venuta a conoscenza di questo libro nel quale ho trovato delle conferme in ciò in cui già credevo e pensavo: ossia ogni sintomo che il nostro corpo porta in luce, rappresenta una emozione repressa, una collera mai esplicitata, un senso di colpa racchiuso da tempo.

L'autrice, attraverso un'analisi approfondita e testimonianze concrete, ci fa capire come sia importante essere in equilibrio con se stessi per stare bene.

L'armonia non deve mai mancare, altrimenti ecco comparire un malanno, una frattura, una malattia.

E' necessario conoscere bene se stessi, riportare alla luce eventi passati che, se "mal digeriti", hanno lasciato un segno sulla nostra pelle, sul nostro corpo.

La mente non dimentica, ma se si impara a leggere un evento negativa in maniera giusta, corretta, si riesce a osservare tale evento da un altro punto di vista e a "digerirlo" meglio.

Claudia Rainville ci fornisce anche alcuni consigli per vivere bene e in armonia con se stessi, tra i quali respirare bene, in modo profondo e consapevole, alimentarsi correttamente, fare esercizio fisico e sapersi riposare e rilassare.

Insomma... ogni tanto dovremmo toglierci l'orologio dal polso e vivere con più calma, godendoci ogni istante, immergendo gli occhi nelle bellezze che ci circondano, dimenticandoci per qualche istante di tutte le cose negative.

Un libro che va letto poco per volta, per assaporare meglio le nozioni che l'autrice riporta e da tenere sempre a portata di mano.

La Metamedicina non si sofferma soltanto sulla cancellazione del dolore o sulla scomparsa dei sintomi, bensì va a ricercare il fattore responsabile dei disturbi, di ciò che ha creato disarmonia in una parte dell'organismo.

Termino questa recensione riportando una citazione di Christian Tal Schaller:

"Fate le cose che vi danno gioia e l'impressione di usare bene la vostra vita.

Prestate ascolto a voi stessi e ai vostri bisogni.

Lasciate andare tutte le emozioni negative che scoprite in voi.

Coltivate nella mente immagini positive.

Datevi delle mete entusiasmanti.

Scoprite cosa volete fare per davvero nella vostra vita.

Trovate dei mezzi per esprimere il vostro amore.

Amate voi stessi e amate gli altri.

Create relazioni giocose, divertenti e piene d'amore.

Guarite tutte le relazioni traumatiche del passato, soprattutto con i genitori e le persone care.

Prendete le decisioni di dedicarvi al benessere e alla felicità.

Accettatevi e accettate tutto quello che avviene nella vostra vita come un'occasione per crescere e progredire.

Imparate a trarre il massimo da ogni esperienza.

Procedete nella vita con il senso dell'umorismo".